Szegény Ágnes vagyok, life és business coach.
Szenvedélyesen érdekel az emberi működés, a kommunikáció, és az a belső tér, ahol valódi változás születik.
Hiszem, hogy amikor megértjük önmagunkat, rendeződnek a helyzeteink is. Tisztábban látunk, mélyebben kapcsolódunk, és bátrabban fejezzük ki, kik is vagyunk. Így kezd formát ölteni az az élet, amelyben önazonosan tudunk működni.
Mióta csak emlékszem, foglalkoztat az emberi természet. Az, hogy mire képes az emberi potenciál. Mi tesz valakit elégedetté, boldoggá vagy sikeressé és miért küzd a másik ugyanabban a helyzetben? Miért roppannak össze egyesek a kihívások alatt, míg mások ugyanabban a viharban valahogy mégis erősebbé válnak?
Ez a zsigeri kíváncsiság indította el bennem azt az önismereti utat, amely végül a coachinghoz vezetett és amelynek transzformáló erejében mélyen hiszek.
Az életünkben „az egyetlen állandó a változás”.
Ez a fontos ókori idézet a mindennapjaink valósága. A világ gyorsabban alakul át, mint valaha. A munkánk, a kapcsolataink, a szerepeink folyamatos újrarendeződést kívánnak. Egyik lábunk a jelenben, a másik már a következő verziónkban áll. Ilyenkor a legtöbb, amibe kapaszkodhatunk, a saját belső stabilitásunk. Az, ahogyan magunkhoz és a helyzeteinkhez viszonyulunk.
Multinacionális környezetben dolgozva nap mint nap látom, hogyan értékelődnek fel az emberi kapcsolatok. A teljesítmény mögött ott van a kommunikáció, a motiváció, a dinamika és legfőképp: az ember. Ez az, ami engem igazán érdekel: hogyan váltunk szerepek között, hogyan reagálunk egymásra, milyen minták ismétlődnek, mi zajlik valójában egy-egy interakció mélyén. Legyen szó munkáról, magánéletről vagy bármely életterületről. Mert bármelyik területet nézzük: ugyanaz az ember jelenik meg benne. Mi magunk.
Az évek során — a saját önismereti munkám, tapasztalataim és a sok emberi történet között — ráébredtem, hogy néha elég kettőt hátralépni, és megkérdezni magunktól:
Miért történik ez most? Mit mutat? Honnan ismerős?
Egy dolog biztos: Az önmunkát lehet halogatni vagy megspórolni.
Csak épp nem érdemes.
Melyik út illik Hozzád?
Négy út. Egy közös cél: megtalálni azt a működést, amely valóban hozzád vezet.
01
Egyéni Coaching
Az egyéni coaching személyes utazás — te vagy a kiindulópont, és te vagy a cél is.
A találkozások során a saját tempódban célorientáltan haladunk: megvizsgáljuk, mi tart vissza, mi hív előre, és mit üzennek az elakadások.
Támogató, megoldásfókuszú folyamat, ahol újra kapcsolatba léphetsz a belső erőforrásaiddal és megtalálhatod a saját válaszaidat.
02
Business Coaching
A business coaching az egyensúlyról szól: a teljesítmény és a belső stabilitás, a döntések és az önazonosság összhangjáról.
Tiszta fókusz, tudatos jelenlét és hiteles kommunikáció mentén dolgozunk azon, hogy stabil belső alapod legyen — akár vezetőként, akár szakemberként haladsz előre.
Segítek rálátni a helyzetekre, letisztázni a szerepeidet, és kialakítani egy olyan szakmai működést, amely egyszerre hatékony, emberi és hosszú távon fenntartható.
03
Ifjúsági Coaching
Az ifjúsági coaching abban támogatja a fiatalokat, hogy magabiztosabban fejezzék ki gondolataikat és stabilabb önbizalommal legyenek jelen a világban.
A kamasz- és fiatal felnőttkor gyakran hoz bizonytalanságot, megfelelési kényszert vagy visszahúzódást — sokan ilyenkor veszítik el a hangjukat, vagy épp most keresik azt.
Ebben az érzékeny időszakban támogatást adok ahhoz, hogy megértsék: amit éreznek, az rendben van és van bennük erő, hogy biztosabban kapcsolódjanak önmagukhoz és másokhoz.
04
Stílus Coaching
A stílusod sokkal többet árul el rólad, mint gondolnád.
Nem csak arról szól mit viselsz, hanem arról Hogyan lépsz be egy térbe. Hogyan vagy jelen. Mit üzensz magadról szavak nélkül.
A közös munka során felfedezzük hogyan tükrözheti a megjelenésed hitelesen azt, aki belül vagy.
Segítek összhangba hozni a belső világodat a külsőddel — legyen szó mindennapi megjelenésről, egy új szerepről vagy egy fontos eseményről.
Itt a stílus önismeretté válik.